À medida que envelhecemos, é importante prestar atenção extra à nossa saúde bucal. Os idosos enfrentam uma série de problemas de saúde bucal, incluindo dentes escurecidos, boca seca e doenças gengivais.
Esses problemas podem ser frustrantes, desconfortáveis e até dolorosos. Ao mesmo tempo, encontrar as dicas certas de atendimento odontológico pode ser cansativo
Dicas de atendimento odontológico para idosos são essenciais para garantir que seus dentes e gengivas permaneçam saudáveis e fortes.
Com as dicas corretas de atendimento odontológico, os idosos podem manter um belo sorriso ao longo da vida e da idade.
Nesta postagem, discutiremos como os idosos podem manter seus sorrisos saudáveis e forneceremos dicas úteis sobre cuidados odontológicos para idosos.
8 dicas de atendimento odontológico para idosos
Aqui estão oito dicas de atendimento odontológico para idosos manterem um sorriso saudável e feliz:
1. Escove e use fio dental diariamente
Uma das dicas mais eficazes de atendimento odontológico para idosos é escovar os dentes duas vezes ao dia com creme dental com flúor e usar fio dental regularmente.
Use uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor para limpar suavemente todas as superfícies dos dentes. Preste atenção à linha da gengiva, pois o acúmulo de placa bacteriana nessa área pode causar doenças gengivais.
O uso do fio dental deve ser feito pelo menos uma vez ao dia. Preste atenção nas áreas entre os dentes para remover partículas de comida presas ao usar fio dental.
Use um pano limpo e macio para remover suavemente a placa bacteriana na superfície da gengiva em idosos significativamente envelhecidos e sem dentes.
2. Aumentar a fluoretação
O flúor ajuda a proteger o esmalte e a fortalecer os dentes. Profissionais de saúde bucal aconselharam que os idosos com risco de cáries dentárias deveriam aumentar a fluoretação incorporando um enxágue ou creme dental com flúor em sua rotina diária de higiene bucal.
3. Usando um enxaguatório bucal antibacteriano
Outra dica prática de atendimento odontológico para idosos é enxaguar regularmente a boca com enxaguatório bucal antibacteriano, especialmente após escovar ou usar fio dental, para matar bactérias nocivas e refrescar o hálito. Procure um com flúor para fortalecer o esmalte dos dentes e prevenir cáries.
4. Limite alimentos e bebidas açucaradas e ácidas
Também é importante prestar atenção ao que você come e bebe. Limite alimentos e bebidas açucarados e ácidos, que podem corroer o esmalte dos dentes e causar cáries.
Em vez disso, escolha opções saudáveis, como frutas, vegetais e laticínios que contenham cálcio, para manter os dentes fortes. Você pode descobrir outros alimentos que são bons para os dentes.
5. Pare de fumar e evite produtos de tabaco
Fumar aumenta o risco de câncer de garganta e oral, afetando significativamente sua gengiva. Além disso, mascar tabaco é um grande contribuinte para a cárie dentária. Como idoso, evite quaisquer produtos de tabaco, sejam eles fumados ou mascados.
6. Hidrate-se frequentemente
Beber água costuma ser uma das dicas práticas de atendimento odontológico para idosos, que ajuda a proteger os dentes de possíveis cáries.
A água ajuda a neutralizar o ácido da boca e a enxaguar o açúcar e as bactérias que podem causar cáries. Evite refrigerantes e bebidas esportivas nessa idade e limite a ingestão de sucos de frutas. Essas bebidas são ricas em açúcar e, quando ingeridas com frequência, aumentam o nível de ácido na boca, o que causa cáries dentárias e perda de dentes.
Portanto, mantenha-se hidratado bebendo líquidos limpos e saudáveis.
7. Invista em alimentos ricos em cálcio
O cálcio ajuda a manter os dentes saudáveis e fortes. Investir em alimentos ricos em cálcio é uma das dicas práticas de atendimento odontológico para os idosos manterem os dentes fortes à medida que envelhecem.
O Os profissionais de saúde dentária recomendam que os idosos tomem 1.000 miligramas de cálcio diariamente para reduzir o risco de osteoporose, uma condição que afeta os ossos ao redor dos dentes.
8. Exames e limpezas regulares
Os idosos precisam visitar o dentista para exames e limpezas regulares. À medida que você envelhece, seus dentes e gengivas se tornam mais suscetíveis a problemas dentários, tornando vital a detecção precoce de quaisquer problemas.
Exames regulares podem ajudar a detectar problemas como doenças gengivais ou cáries antes que se tornem graves, tornando-os mais fáceis de tratar.
Finalmente, se você sentir alguma dor ou sensibilidade dentária, não ignore. Entre em contato com seu dentista o mais rápido possível para resolver o problema e evitar que ele se agrave.
Conclusão
Ao seguir essas dicas de atendimento odontológico para idosos, você poderá manter seus dentes e gengivas saudáveis à medida que envelhece e desfrutar de um sorriso bonito e confiante por anos.
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